مقاومة الانسولين – نظرة عامة على الموضوع

اتجاهات السكري

تشير مقاومة الأنسولين إلى عدم قدرة أنسجة الجسم على الاستجابة بشكل صحيح للأنسولين. الأنسولين يسمح السكر (الجلوكوز) يدخل خلايا الجسم، حيث يتم استخدامه للطاقة. يساعد الأنسولين أيضا العضلات والدهون وخلايا الكبد تخزين السكر ليتم الافراج عنهم عند الحاجة إليها. إذا كانت أنسجة الجسم لا تستجيب بشكل صحيح للأنسولين، يرتفع مستوى السكر في الدم.

الأشياء الأربعة التي عليك القيام به كل يوم لخفض ارتفاع نسبة السكر في الدم أر؛ 1. أكل صحي فو؛ 2. الحصول على ممارسة منتظمة. 3. خذ دواء السكري الخاص بك. 4. اختبار السكر في الدم. ويقول الخبراء ان معظم المصابين بالسكري يجب ان يحاولوا الحفاظ على مستوى السكر فى الدم فى اقرب وقت ممكن الى مستوى شخص لم يصاب بالسكري. وقد لا يكون ذلك ممكنا أو مناسبا للجميع. تحقق مع طبيبك حول الحق في مجموعة من السكر في الدم بالنسبة لك. سوف تحصل على الكثير من المساعدة في التعلم …

عدة أشياء قد تزيد مقاومة الأنسولين، بما في ذلك

تاريخ العائلة. قد يتم تشغيل مقاومة الأنسولين في الأسر؛ زيادة الوزن. وكلما زاد وزن الشخص كلما زاد عدد الأنسولين في البنكرياس وأقل خلايا جسم الإنسان تستجيب للأنسولين. الناس الذين يعانون من زيادة الوزن في الغالب في الجزء العلوي من الجسم لديهم مقاومة الأنسولين أكبر ويكون أكبر خطر لداء السكري من النوع 2. عدم ممارسة الرياضة. الناس الذين يحصلون على القليل أو لا ممارسة غالبا ما يكون أكبر بكثير مقاومة الأنسولين من الناس الذين يمارسون على أساس منتظم. عمر. المراهقين وكبار السن عادة ما يكون لديهم مقاومة أكبر للأنسولين. المراهقين لديهم مقاومة الأنسولين أكبر بسبب هرمونات النمو. حمل. في 3 إلى 4 أشهر الأخيرة من الحمل (الثلث الثالث)، وزيادة مقاومة الانسولين. يمكن للمرأة التي لم تصاب بمرض السكري قبل الحمل أن تتطور إلى نوع يسمى مرض السكري الحملي. بعض الأدوية مثل السكرية (على سبيل المثال، بريدنيزون) يمكن أن تقلل من استجابة الجسم للأنسولين.