روح الدعابة – الموضوع نظرة عامة

العلاج الفكاهة (وتسمى أحيانا الفكاهة العلاجية) يستخدم قوة الابتسامات والضحك للمساعدة في الشفاء. العلاج الفكاهة يساعدك على إيجاد طرق لجعل نفسك (أو غيرها) يبتسم ويضحك أكثر. عند التفكير في علاج الفكاهة، المهرجين الصورة في جناح الأطفال في مستشفى يهتفون الأطفال المرضى. بعض المستشفيات لديها الآن عربات الفكاهة التي توفر مواد مضحكة للناس من أي عمر. وقد تعلمت العديد من الممرضات قيمة توفير الضحك على أولئك الذين يهتمون.

نلقي نظرة حول منزلك. هل ترى أوراق مكدسة على عدادات؟ الملابس محشوة في الأدراج؟ خزائن الكتان التي تبدو وكأنها مناطق الحرب؛ قد يكون لديك مشكلة فوضى، ويمكن أن تؤثر عليك أكثر مما تعلمون. يمكن أن تحد البيئة الفوضى من قدرتك على التركيز ومعالجة المعلومات، وفقا لدراسة حديثة. استخدم العلماء مسح الدماغ لرسم خريطة ردود الناس الذين كانوا ينظرون إلى شاشة الكمبيوتر مع الصور مرتبة بطرق مختلفة. كلما كانت الصور غير منظمة أكثر …

قد تسمح الفكاهة للشخص أن يشعر بالسيطرة على الوضع وجعله يبدو أكثر قابلية للإدارة. فهو يسمح للناس بالإفراج عن المخاوف والغضب والإجهاد، وكلها يمكن أن تضر الجسم بمرور الوقت. الفكاهة يحسن نوعية الحياة.

يمكن لأي شخص استخدام العلاج الفكاهة، إما الوقائية أو كجزء من العلاج لأي مرض. يستخدمها الناس عادة في علاج الأمراض المزمنة (المزمنة)، وخاصة تلك التي تتفاقم بسبب الإجهاد (مثل أمراض القلب والربو). الأمراض المزمنة لها تأثير سلبي على المزاج والمواقف، والتي يمكن أن تجعل المرض أسوأ. يساعد علاج الفكاهة على الحد من الآثار السلبية للشعور بعدم الصحة أو الخروج عن نطاق السيطرة أو الخوف أو العجز، وهي مشاكل شائعة لدى المصابين بالسرطان أو الأمراض المزمنة.

العلاج الفكاهي هو أيضا قيمة كتدبير وقائي لمقدمي الرعاية للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة. مقدمي الرعاية هم في خطر كبير من أن تصبح مريضة أنفسهم، والعلاج الفكاهة يمكن أن تساعد في الإفراج عن التوتر الذي يأتي من كونه مقدم الرعاية. مقدمي الرعاية وأولئك الذين يهتمون يمكن أن تمارس العلاج الفكاهة معا، وكلاهما من المرجح أن يكون أفضل صحة نتيجة لذلك.

العلاج الفكاهة آمنة تماما. من المرجح أن يوافق طبيبك على أي جهود تبذلها لاستخدام علاج الفكاهة، حتى لو لم يكن على علم بالمزايا الطبية المحددة التي قد تنتج. لأنه غير مكلفة، وخالية من المخاطر، ومتوفرة بسهولة، وليس هناك سبب يذكر لعدم محاولة ممارسة الفكاهة العلاج.

أخبر طبيبك دائما إذا كنت تستخدم العلاج البديل أو إذا كنت تفكر في الجمع بين العلاج البديل مع العلاج الطبي التقليدي الخاص بك. قد لا يكون من الآمن التخلي عن العلاج الطبي التقليدي الخاص بك والاعتماد فقط على العلاج البديل.